Netra basti
C'est le soin pour les yeux.
Imaginez: on met des lunettes de piscine qui n'auraient pas de verres, puis, le thérapeute verse du ghee chaud sur nos yeux fermés. Au bout d'une minute, on doit ouvrir les yeux et faire des exercices comme cligner des yeux, faire des rotations dans un sens et dans l'autre. Le ghee est ensuite retiré à l'aide d'une petite pipette et le processus et répété 3 fois.
On enlève ensuite nos lunettes de piscine et en position assise, on respire de la fumée de plantes séchées qui pique les yeux et nous fait pleurer.
Ensuite, j'ai eu droit à Hrud basti, La thérapeute forme un boudin en farine de pois chiche qu'elle dispose en cercle sur la région du coeur, elle colle bien les bords pour que ce soit étanche, puis elle verse de l'huile chaude à l'intérieur. Quand l'huile à refroidi, elle l'enlève et en remet de la chaude, le processus est répété 3 ou 4 fois.
C'est après-midi, même soin pour mon genou: Jenu basti
A plus,