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20 novembre 2016

Cours de yoga buissonnier. ..

Ce matin, avec 3 filles, nous avons sèché le cours de yoga au profit d'une marche matinale pour aller voir le lever de soleil du haut de la montagne. Ça en valait la peine:

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19 novembre 2016

Salles de yoga et Manana

Il y a deux grandes salles ou nous faisons le yoga et où nous pouvons venir méditer quand on veut: Il y a aussi un très beau bâtiment rond appelé Manana, où on peut aussi aller méditer mais jusqu'à aujourd'hui, il y avait un enseignement de 15 jours pour...

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19 novembre 2016

Et sinon, qu'est-ce qu'on mange?

On commence par une tisane ayurvédique à 6H du matin avec gingembre, poivre noir, feuilles de basilic ( je crois) et citronelle A 8h30 après la séance de yoga on a un petit déjeuner, par exemple: Le repas de midi se compose de légumes cuits, kichari et...

Posté par kinatha à 15:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 novembre 2016

Rotation de la conscience...en anglais!

L'occasion de vérifier si on connaît bien son vocabulaire anglais d'anatomie humaine ( je crois que je vais faire des progrès en anglais) La rotation de la conscience est l'exercice que l'on fait lors d'une relaxation qui consiste à prendre conscience...

Posté par kinatha à 08:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 novembre 2016

Pas très ayurvédique tout ça...

Et oui, c'est difficile d'être cohérent parfois:

Posté par kinatha à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 novembre 2016

Rituel du soir

Comme il est conseillé de marcher après les repas, tous les soirs, alors qu'il fait déjà nuit, tout le monde part faire sa balade digestive. Tout seul, à deux, ou en groupe. Et tout le monde arpente le campus. Bien sûr, comme ce n'est quand même pas si...

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17 novembre 2016

Kaivalyadhama institute

Voici enfin un aperçu du lieu où je me trouve. C'est un véritable campus avec la clinique d'un côté pour les soins, les cures. Un institut de recherches sur les effets physiologiques du yoga. Un lieu de formation pour étudiants indiens voulant être prof...

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17 novembre 2016

Colocataire surprise...

Hier matin, en allant aux toilettes, je me demandais ce qui était sur le bord de la bassine ( j'ai d'abord cru à une grosse araignée recroquevillée) En m'approchant un peu, je me suis dit: "ah, ben non, il y a deux points noirs...on dirait des yeux..."...

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16 novembre 2016

Aujourd'hui Udhvartan!

Il fallait quand même que je vous montre à quoi je ressemblais ce matin après mon soin Udhvartan. Pour les non-initiés c'est un massage du corps à l'huile chaude suivi d'un "gommage" traditionnellement à la farine de pois chiche mais réalisé ici avec...

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15 novembre 2016

Image du soir pour méditer

bonne nuit à tous

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